Performance Surf Training クラス②
平日パフォーマンスサーフトレーニンクラス② 18:30〜19:30
サービス内容
平日パフォーマンスサーフトレーニング サーフィンのパフォーマンス向上を目的とした陸上トレーニングクラスです。 Modern Performance 12ポイントシステムをベースに、サーフィンに必要な身体の使い方、可動域、安定性、パワー、コーディネーションを向上させます。 サーフスケートは使用せず、サーフィンに特化したトレーニングを行います。 ■ クラス時間 クラス① 17:30〜18:30 クラス② 18:30〜19:30 ■ トレーニング内容 ・12ポイントポスチャー ・モビリティトレーニング ・ローテーション ・サーフィン動作改善 ・バランス ・ストレングス ・パワー開発 ・ケガ予防 ■ 対象 中級者〜上級者 キッズ12歳〜大人まで参加可能 ■ 定員 各クラス 8名 SURF BETTER. QUICKER.
今後の予定
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連絡先
156-2 Fudōdō, Kujukuri, Chiba, Japan
0475762595
modernperformance.school@gmail.com