モダンパフォーマンス
SURF SKATE ACADEMY
SUNDAY
サーフスケートアカデミー日曜日一歩ずつ動きを身につける
安全で繰り返し練習できる環境のもと、バランス感覚、動き、コントロール力、
そしてパフォーマンスを養うことを目的とした、8段階のサーフスケートプログラムです。
トレーニング → 反復 → 理解 → 上達
結果を急がず、
正しく築きます。
サンデーサーフスケートアカデミー
8レベル構成のプログラムで、
サーフィン動作をステップごとに習得可能。
ランダムな練習ではなく、
明確なステップで進め、安全で再現可能な環境で
バランス・動作・コントロール・パフォーマンスを向上させます。
多くのサーファーは回数をこなすだけ。
私たちは質を高める。
How we train
明確なレベルシステムを使用し、生徒がステップごとに確実に上達できるようにしています。
メンバーシップ不要。必要なのはコミットメントだけ。
基礎 → 動作 → コントロール → パフォーマンス
-
トレーニング → サーフスケート＆動作開発
実践 → サーフィン（可能な場合）
レビュー → フィードバック＆修正
進捗 → 明確に反 復
これはランダムな練習ではありません。各レベルは前のレベルに基づいて構築されています。
日曜日のスケジュール
レベル 5-8
9:30 – 11:00
🔴 コントロール
⚫ パフォーマンス
子供たち レベル 2-3
13:15 – 14:45
🟢 基礎 / 🔵 動作
レベル 3-4
11:15 – 12:45
🔵 動作
レベル1 はじめに
15:00 – 16:00
🟢 はじめて / 🟢 基礎
トレーニング内容
8レベル構成プログラム
シーズンは8つのレベルで構成されています。
多くの子6歳から12歳どもはレベル2からスタート。
レベル1は新規生徒向けの初めてステージです。
イントロダクション（導入）
🟢 初めて レベル1
学ぶ内容：
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姿勢
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プッシュ／ストップ
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プッシュアップ基本
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パドルシミュレーション
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ボードへの自信
目標：安全性と自信を養う
ムーブメント
🔵 動作 レベル3
学ぶ内容：
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肩とヒップの回転
-
動作によるスピード生成
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リズム
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基本ターンの連動
目標：体がサーフィン動作を生み出す仕組みを理解する
コントロール
🔴 コントロール レベル5
学ぶ内容：
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ボトムターンの形
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レールの使い方
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スピードコントロール
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次の動作への準備
目標：ターンを通してコントロール力を向上させる
パフォーマンス
⚫ パフォーマンス レベル7
学ぶ内容：
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ターンの連動
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セクション間のフロー
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ターンのバリエーション
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プロジェクションの基本
目標：ターンのコントロールをパフォーマンスにつなげる
ファンデーション（基礎）
🟢 基礎 レベル2
学ぶ内容：
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姿勢
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フロントサイド／バックサイド基本
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バランス
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圧縮／伸展動作
-
スピード基礎
目標：安定した動作の基礎を築く
フロー
🔵 動作 レベル4
学ぶ内容：
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スムーズな動作の切り替え
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スピード生成の向上
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フローの強化
-
再現可能な動作パターン
目標：より効率的なサーフィン動作を身につける
タイミング
🔴 コントロール レベル6
学ぶ内容：
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トップターンのタイミング
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リズム
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進行方向の調整
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セクションの読み取り
目標：タイミングと判断力を向上させる
アドバンスド（上級）
⚫ パフォーマンス レベル8
学ぶ内容：
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高度なターンの連動
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セクションの管理
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プロジェクションとリリース
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プレッシャー下でのパフォーマンス
目標：再現可能な高度なパフォーマンスを構築する
01
生徒のレベルアップ方法
シーズンは8つのレベルで構成されています。
多くの子どもはレベル2からスタート。
レベル1は新規生徒向けの入門ステージです。
出席だけでレベルアップするわけではありません。
進級は以下の要素に基づきます：
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コントロール
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継続性
-
理解力
-
再現性
1回うまくできただけでは不十分です。生徒は同じ動作を再現できることが求められます。
02
進捗管理
スタンプカードは使用しません。
コーチが進捗を管理し、生徒や保護者に明確に共有します。
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コーチ管理によるレベル記録
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レベルアップの通知
-
必要に応じて保護者に報告
進級は与えられるものではなく、達成によって得られます。
03
料金
レベル1 初めて
¥3,000
1時間
その他のレベル
¥3,000
1.5時間
備考
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クラス最大人数：8名
04
重要なご案内
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サーフスケートのみ
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雨天時を除き屋外レッスン
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雨天時は屋内で対応
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レベルの割り当てはコーチが決定
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多くの子どもはレベル2からスタート
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安全性と品質のため、定員に制限があります
05
レベル
適切なレベルからスタートし、
正しく積み上げます。
単なるスケートレッスンではありません。
長期的な上達を目的とした構築型プログラムです。